Desde nuestra experiencia entendemos que la productividad es esencial, pero también reconocemos su lado oscuro. La adicción al trabajo, impulsada por altas expectativas y un enfoque desmedido en los resultados, puede llevar a consecuencias negativas como la ansiedad, la depresión y el agotamiento de los recursos energéticos del equip​o

En nuestra agencia, creemos en un enfoque más humano y sostenible hacia la productividad y aquí un resumen de un artículo de Psychology Today:

*Reconocer y mitigar la adicción al trabajo: La investigación de María-José Serrano-Fernández y su equipo revela que la adicción al trabajo puede ser tan perjudicial como cualquier otro vicio. Por eso, hay que fomentar un ambiente donde la dedicación se equilibra con el bienestar personal y socia​l.

  • Fomentar una cultura de trabajo saludable: Entendemos que cuando el trabajo se percibe como abrumador, puede resultar en un esfuerzo excesivo y contraproducente. Es importante esforzarse por crear un ambiente donde se valora la eficiencia, pero no a costa del bienestar del equip​o.
  • Balance entre vida y trabajo: La investigación sugiere que encontrar un punto medio entre la vida laboral y personal es más realista y beneficioso que buscar un «equilibrio» perfecto. Por ejemplo, en nuestra agencia, animamos a nuestro equipo a establecer límites claros y a disfrutar de sus vidas fuera del trabajo.
  • Gestión proactiva del tiempo y expectativas: Utilizar agendas y calendarios para proteger proactivamente el tiempo personal y laboral. Esto ayuda a los equipos a disfrutar de su trabajo y a evitar el agotamiento.​

En Elefan creemos que la verdadera productividad no se trata solo de hacer más, sino de hacerlo mejor y de manera más sostenible. Y tú, ¿Cómo fomentas una productividad equilibrada en tu organización?

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Fuente: https://www.psychologytoday.com/mx/blog/el-lado-oscuro-de-la-productividad